오래 지속되는 당뇨병은 우리 몸 곳곳에 예상치 못한 변화를 일으킬 수 있어요. 무서운 당뇨 합병증, 어떤 종류가 있고 어떻게 예방해야 할지 함께 알아볼까요?
안녕하세요! 오늘은 '당뇨 합병증'에 대해 이야기해보려고 해요. 당뇨병을 오래 앓고 계시거나, 혹은 주변에 당뇨병을 겪는 분들이 계시다면 합병증에 대한 걱정이 많으실 텐데요.
실제로 혈당 관리 가 꾸준히 되지 않으면 우리 몸의 여러 장기에 심각한 영향을 미칠 수 있답니다. 어떤 종류의 합병증이 있는지, 그리고 어떻게 대비해야 할지 차근차근 살펴볼게요!
당뇨 합병증, 왜 생기는 걸까요?
높은 혈당 수치가 지속되면 혈관에 좋지 않은 영향 을 주기 때문이에요. 마치 수도관에 찌꺼기가 쌓여 물이 잘 흐르지 않는 것처럼, 우리 몸의 미세 혈관들이 손상되기 시작하죠.
이런 혈관 손상은 영양분과 산소 공급을 방해해서 결국에는 여러 장기의 기능 저하나 심각한 손상으로 이어질 수 있답니다.
우리 몸을 위협하는 다양한 당뇨 합병증
1. 눈에 찾아오는 시련, 당뇨망막병증
당뇨병으로 인한 합병증 중 가장 흔한 것 중 하나가 바로 당뇨망막병증이에요. 우리 눈에는 아주 작고 얇은 혈관들이 많이 있는데, 높은 혈당 때문에 이 혈관들이 손상되고 막히기 쉽거든요.
초기에는 특별한 증상이 없다가도, 심해지면 시력이 흐려지거나 심하면 실명 까지 이를 수 있으니 정기적인 안과 검진이 정말 중요해요!
2. 신장 기능을 멈추게 하는 당뇨병성 신증
우리 몸의 노폐물을 걸러주는 콩팥(신장)도 높은 혈당에 취약한 장기랍니다. 당뇨병성 신증이 진행되면 콩팥의 필터 기능이 망가져서 단백뇨가 나오거나, 심한 경우 만성 신부전 으로 투석이 필요하게 될 수도 있어요.
소변에 거품이 많아지거나 몸이 자주 붓는다면 신장 기능에 이상이 생긴 건 아닌지 의심해봐야 해요.
3. 발에 찾아오는 무서운 위협, 당뇨병성 족부병증
당뇨병이 있으면 발의 신경이나 혈관에 문제가 생기기 쉬워요. 그래서 상처가 나도 잘 느끼지 못하거나, 작은 상처가 잘 낫지 않고 덧나기 쉬운 거죠.
이런 작은 상처들이 심각한 감염으로 이어져 결국 발가락이나 발을 절단 해야 하는 경우도 발생할 수 있어서, 매일 발을 깨끗하게 관리하고 작은 상처라도 주의 깊게 살피는 습관이 필요하답니다.
4. 심혈관 질환의 위험을 높이는 당뇨병
당뇨병은 동맥경화증 을 더 빠르게 진행시켜 심근경색이나 뇌졸중 같은 무서운 심혈관 질환의 위험을 크게 높여요. 혈관이 좁아지거나 막히면 생명까지 위협받을 수 있거든요.
혈당 관리뿐만 아니라 혈압, 콜레스테롤 수치까지 함께 관리하는 것이 심혈관 질환 예방에 아주 중요하답니다!
합병증 예방, 어떻게 해야 할까요?
가장 중요한 것은 역시 꾸준한 혈당 관리 예요. 식사, 운동, 약물 치료를 규칙적으로 병행하며 목표 혈당치를 유지하는 것이 합병증을 막는 첫걸음이랍니다.
또한, 정기적인 건강 검진 을 통해 합병증 발생 여부를 조기에 발견하고 대처하는 것이 무엇보다 중요해요. 의사 선생님과 상담하며 나에게 맞는 관리 계획을 세워보세요!
당뇨 합병증은 무섭지만, 철저한 관리와 조기 발견으로 충분히 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있답니다. 우리 모두 힘내요!